Calcule las calorías, proteínas, grasas y carbohidratos de Chipotle, Subway o Starbucks.
Modo Subway para componentes de sándwich; pan, salsas, queso y proteína extra cambian los totales.
SUBWAY Menu Builder
Platos del Menú
Calorías
Cant.
Italian B.M.T. (6-inch)
P: 19g | F: 17g | C: 40g | Na: 1100mg
380
0
Turkey Breast (6-inch)
P: 18g | F: 3g | C: 38g | Na: 650mg
250
0
Tuna Sub (6-inch)
P: 19g | F: 25g | C: 38g | Na: 630mg
450
0
9-Grain Wheat Bread
P: 8g | F: 2g | C: 40g | Na: 270mg
210
0
American Cheese
P: 2g | F: 3.5g | C: 1g | Na: 200mg
40
0
Regular Mayonnaise
P: 0g | F: 11g | C: 0g | Na: 80mg
100
0
Resumen de Nutrición
0 kcal
0% del límite de 2,000 kcal al día
Proteína0 g
Grasa Total0 g
Carbohidratos0 g
Sodio0 mg
Preguntas Frecuentes
¿Qué tan precisa es la información nutricional de los restaurantes?
La mayoría de las cadenas publican paneles nutricionales verificados por el USDA. Sin embargo, los tamaños de las porciones reales preparadas por el personal de la tienda pueden variar entre un 10% y un 20%, especialmente en líneas de montaje personalizadas como Chipotle y Subway.
¿Cómo se calculan los porcentajes de calorías?
Los porcentajes se basan en la recomendación diaria estándar de la FDA de una dieta de 2000 calorías para un adulto promedio. Las personas activas o aquellas que buscan desarrollar músculo pueden necesitar más calorías.
¿Cuál es el límite diario recomendado de sodio?
La Asociación Estadounidense del Corazón (AHA) recomienda no más de 2300 miligramos (mg) al día, con un límite ideal de 1500 mg para la mayoría de los adultos. Muchos artículos de comida rápida pueden superar este límite en una sola comida.