Stellen Sie Mahlzeiten von Chipotle, Subway oder Starbucks zusammen und berechnen Sie Kalorien, Protein, Fett, Kohlenhydrate und Natrium.
Chipotle-Modus für individuell zusammengestellte Bowls und Burritos; Portionen können abweichen.
CHIPOTLE Menu Builder
Menüpunkte
Kalorien
Menge
Burrito Bowl / Burrito Shell
P: 9g | F: 10g | C: 50g | Na: 600mg
320
0
Chicken (Grilled)
P: 32g | F: 7g | C: 0g | Na: 310mg
180
0
Steak
P: 21g | F: 6g | C: 1g | Na: 330mg
150
0
Cilantro-Lime White Rice
P: 4g | F: 4g | C: 40g | Na: 350mg
210
0
Black Beans
P: 8g | F: 1g | C: 22g | Na: 210mg
130
0
Guacamole (Fresh)
P: 2g | F: 22g | C: 8g | Na: 370mg
230
0
Fresh Tomato Salsa
P: 0g | F: 0g | C: 4g | Na: 500mg
25
0
Nährwert-Zusammenfassung
0 kcal
0% des täglichen 2.000 kcal-Limits
Protein0 g
Fett gesamt0 g
Kohlenhydrate0 g
Natrium0 mg
Häufig gestellte Fragen
Wie genau sind die Nährwertangaben in Restaurants?
Die meisten Ketten veröffentlichen USDA-verifizierte Nährwerttafeln. Allerdings können die tatsächlichen Portionsgrößen, die vom Filialpersonal zubereitet werden, um 10 bis 20 % variieren, insbesondere bei kundenspezifischen Montagelinien wie Chipotle und Subway.
Wie werden Kalorienprozentsätze berechnet?
Die Prozentsätze basieren auf der täglichen Standardempfehlung der FDA einer 2.000-Kalorien-Diät für durchschnittliche Erwachsene. Aktive Personen oder Personen, die Muskeln aufbauen möchten, benötigen möglicherweise mehr Kalorien.
Was ist die empfohlene Tagesmenge für Natrium?
Die American Heart Association (AHA) empfiehlt nicht mehr als 2.300 Milligramm (mg) pro Tag, wobei die ideale Grenze für die meisten Erwachsenen bei 1.500 mg liegt. Bei vielen Fast-Food-Produkten kann dieser Grenzwert in einer einzigen Mahlzeit überschritten werden.